トレーニングにプロテインを使っている方

ちょっと待ってください！

プロテインを辞めることで
トレーニング効率を
2倍から最大16倍
にする方法をご存知でしょうか!?

現役日本人メジャー投手
有名ソロボーカリスト
現役No1有名カリスマホスト

なども日々のトレーニングに摂り入れていることで知られるこの方法。

プロテインと何が違うのか…
なぜ今注目されているのか…

比較しながら紹介していきます！

なぜみんなプロテインを飲むの？
プロテインは吸収が遅い

プロテインとは「たんぱく質」。

人間のカラダはほとんど
「水」と「たんぱく質」の塊。

そして筋トレも含め運動を行っている人は、1日に体重1kgあたり2gのたんぱく質が必要なんです。

だからたんぱく質であるプロテインを飲むのは間違ってはいないのですが…

そもそも、
たんぱく質とは「アミノ酸」が50個以上結合したもの。

50個未満のものは「ペプチド」と言います。

ここで重要なのが、

たんぱく質を体に吸収するには「アミノ酸」にまで分解する必要があるんです。

プロテインはこの

たんぱく質→ペプチド→アミノ酸

という分解工程があるため、吸収までに時間がかかってしまうのが難点なんです。

ダイレクトにアミノ酸を吸収『EAA』
吸収速度がプロテインの16倍!?

EAAとは「必須アミノ酸」の事です。

すでにアミノ酸なので吸収スピードがプロテインよりもはるかに速いのです。

必須アミノ酸とは

体内で合成できないアミノ酸で、外部から摂取する必要がある9種類のアミノ酸。

↑　↑　↑
この必須アミノ酸がとっても重要
なんです！

中でも特に重要なのが

「BCAA」

呼ばれる3つの必須アミノ酸。

このBCAAは骨格筋で直接働くからなんです。

骨格筋にとても重要なアミノ酸がBCAA。

さらにBCAAの中でも最も重要な役割をしているのが「ロイシン」。

EAA濃度とロイシン濃度の関係を見ても
その相関がよく分かります。

プロテインにおいても、ロイシン含有率の高いホエイプロテインのほうがハイスペックなプロテインであると認知されています。

つまりまとめると、

ロイシン強化型EAA

ロイシン強化型EAAとして名前が挙がるのが
この「パーフェクトビルドEAA」

ロイシン配合率は最も効率が良いとされる

この2:1:1が最も無駄のない黄金比率なんです。

パーフェクトビルドEAAのメリット

さらに

公式オンラインサイトからの購入に限り

毎月300名限定となっているので
終了前に必ずチェックしてください！

ちなみにEAAは吸収が速いため、トレーニング後ではなくトレーニング中もしくはトレーニング前に飲むのが推奨です。

追伸

他に私が思うEAAに変えるメリット

↓　↓　↓

あと、プロテインの場合
腕が上がらないほどトレーニングした後だと

シェイクだけでもしんどいんです…。

私のおススメする『EAA』

興味ある方は、
今こちらがハイスペックの割にかなりお得に購入できるのでおすすめです！